성인병예방1 새싹보리효능 알아보기 새싹보리효능 알아보기 슈퍼푸드 새싹보리는 보리의 어린잎으로 파종 후 15cm정도 자란 보리 순을 가리키는데, 다 자란 채소보다 최대 100배 정도 더 많은 영양성분이 함유돼 있다고 합니다. 새싹보리에 함유된 식이섬유 함량은 고구마의 20배에 달하며, 철분은 시금치의 16배, 칼륨은 사과의 20배나 된다고 합니다. 또 콜레스테롤 수치 개선과 알코올성 지방간 치료에 도움이 되는 폴리코사놀과 사포나린 등의 성분이 함유되어 있어서, 새싹보리를 섭취하면 해독 작용, 항산화, 콜레스테롤 조절 등 다양한 효과가 있습니다. 그럼, 새싹보리의 효능에 대해 더 자세히 알아보도록 하겠습니다. 새싹보리 효능 첫번째, 새싹보리에는 콜레스테롤과 혈당을 낮추는 성분 들어있어 당뇨나 고지혈증 예방에 좋습니다. 한 연구에 따르면 당뇨.. 2021. 2. 10. 이전 1 다음
